Pilates

Grazie al nostro efficiente corso di pilates potrete potenziare la vostra muscolatura correggendo anche alcune posture errate. 

Gli errori posturali sono una delle principali cause dei dolori articolari.

Mal di schiena, dolore agli arti inferiori e ampia diffusione di edemi vari, queste sono soltanto alcune delle possibili conseguenze derivanti dall’assunzione di posizioni innaturali.

L’unico metodo efficace  per correggere questa brutta abitudine consiste nel potenziamento muscolare delle fasce che interessano il baricentro.

Il corso di pilates propone una serie di esercizi che consentono d’intervenire sull’apparato muscolare centrale, massimizzando la resa del movimento aerobico e prevedendo particolari tecniche di respirazione.

Pilates: correggi la postura e rimodella il tuo corpo!

Oltre a correggere eventuali errori di postura, infine, il corso di pilates garantisce anche un rimodellamento armonioso del corpo ed assicura il recupero graduale della giusta tonicità e della perfetta estensione muscolare.

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