Group cycling
Allenarsi in gruppo individualizzando la lezione in funzione delle proprie esigenze e resistenze?
Grazie al nostro corso di Group Cycling il vostro desiderio diventerà realtà!
Group Cycling è una disciplina aerobica/anaerobica che si svolge in gruppo ma si presta ad essere individualizzata in base alle vostre necessità.
L’istruttore, infatti, gestirà ogni lezione scandendo i ritmi della pedalata ma ciascun partecipante potrà autonomamente modulare sia la resistenza sia la difficoltà del percorso.
L’intensità dell’allenamento è molto simile a quella assicurata dall’esercizio fisico su strada ma, in aggiunta a questo vantaggio, il nostro corso di group cycling può essere svolto a qualsiasi ora, indipendentemente dalla condizioni atmosferiche esterne ed è sempre accompagnato da uno sfondo musicale teso a fortificare il vostro coinvolgimento emotivo.
Le lezioni della durata di 50 minuti poggiano su specifici riferimenti ai processi metabolici del controllo del peso corporeo e sono mirate al raggiungimento di determinati traguardi sia in termini di resistenza fisica, sia in termini di tonificazione e potenziamento muscolare.