Muoversi in Acqua

Il fitness in acqua è finalizzato a raggiungere il massimo beneficio dal massaggio ottenuto con il movimento.

Muovendoti nell’ acqua determini un dispendio notevole di energia senza affaticare articolazioni e legamenti, tonificando e rilassando il tuo corpo a partire dall’apparato muscolare.
Tra i tanti benefici del movimento in acqua, pure l’effetto rinfrescante e pressione dell’acqua a favorire l’irrorazione sanguigna dei muscoli.

Inoltre sul cuore, la circolazione e la respirazione, il movimento in acqua, svolge un’azione protettiva I nostri istruttori saranno sempre attenti all’esecuzione corretta degli esercizi, per ottenere i migliori risultati e ti coinvolgeranno in lezioni divertenti.